“它们不会长出翅膀，只会导致心动过速和

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抑郁症”：西班牙卫生部希望禁止未成年人饮用“能量”饮料
在接受加利西亚报纸采访时，Lurueña 还解释了煎炸油可以重复使用多少次：“在理想条件下，最多可以重复使用 20 次，但在家里这非常困难，因为你必须很好地控制温度，充分过滤并防止食物释放化合物。通常情况并非如此。”

《从杂货店到大卖场》一文的作者还记得，西班牙食品安全局建议不要重复使用石油，因此理想的做法是“越少越好”。例如，对于用于煎土豆的油，Lurueña 建议使用大约三次。

“你穿的是我们十年没见的模特”
尽管十年来她一直在分享各种服装，但乔西向她的朋友保证，她将再次给观众带来惊喜：“我为自己感到高兴。我觉得你看起来不可思议，你穿的模特我们以前从未见过。”十年来见过，实现这一目标非常困难。我认为我们在这方面非常出色。” 对于这一切，这位时装设计师要求她保持冷静，因为一切都会变得很好：“你必须对此零压力。你必须去享受自己，因为，你知道十岁之后你有多自豪吗？”年并达到所以？”。


在他看来，这几个月所做的工作非常值得，并且会在12月31日让很多人感到惊讶：“你再次实现了这一目标。最后你周围都是最好的团队，每个人都划向你和你。”又实现了，十年后你看起来不一样了。”

“你会看到什么会变得混乱”
事实上，他承认看到这件衣服已经完成并且效果如此好，让他平静了很多：“如果我没有看到这个结果，我会非常紧张，并说该死的，这太糟糕了，这太糟糕了。”只是它无法为顾客提供任何东西。“公开，但31日你必须昂首挺胸地到达”。

在同一段音频中，乔西向克里斯蒂娜·佩德罗什保证，她将在新的一年里再次带来惊喜，甚至会参与自己的选择：“你又破坏了它。你会看到会发生什么事情，你不知道。

卡洛斯·阿吉尼亚诺 (Karlos Arguiñano) 对他在超市里看到 电子邮件营销列表 的越来越多的事情感到遗憾：“如果你在家里这样做......”
卡洛斯·阿吉尼亚诺（Karlos Arguiñano，Beasaín，1948 年）就是他看上去的那样：充满活力，能够解释用玉米粥烹制小牛骨的配料，同时他会告诉你最新的笑话或唱一首流行歌曲，同时在烤蘑菇上镀上一些烤蘑菇。胡萝卜奶油加少许欧芹。“心情不好的人做饭不好”，就像“吃得饱的孩子永远是快乐的孩子”一样。

在致力于烹饪之前，阿吉尼亚诺精通工业，但这项任务并没有随着时间的推移而持续。“我把机车的门和车顶放在辅助铁路公司。我记得有一天，一位工程师过来问谁负责安装门，当我告诉他是我时，他说：‘我刚刚错过了“它们在弯道上打开。”所以阿吉尼亚诺，你最好换掉你的工作，因为这里是一片废墟。

当时他无法想象的是，在结束了他生命中的职业篇章后，另一个职业篇章将开始开启：烹饪的篇章，以及不久之后的电视的篇章。向数千名从未做过烹饪的西班牙人教授如何烹饪，向他们展示这不仅是可能的，而且还可以享受烹饪的乐趣，这对他们的健康有巨大的好处。“在家吃饭便宜一半，美味加倍。




但一位厨师最终如何成为电视史上最大的媒体现象之一呢？他儿时的朋友约苏·埃尔古因 (Josu Ergüin) 解释了这一点，他在很大程度上是这个想法的推动者。“这一切都发生在阿吉尼亚诺必须在他的餐厅做一项大工作，导致他几个月无法继续做饭时。所以我们想我们能做什么。我去过美国，我立即想到卡洛斯可以展示“理查德·西蒙秀 (Richard Simon Show) 是那里非常流行的一种形式。很长一段时间没有人关注我们，直到我们得到它并且卡洛斯迷住了所有人。” “我没有考虑过这个问题，”阿吉尼亚诺回忆道，“我从来没有拍过电视，但我决定冒险一试，因为我不是那种会思考事情的人。